Opublikowano:

Jak zainstalować mapę w zegarku Garmin Fenix 5 Plus?

Garmin Fenix 5 plus mapa

W związku z licznymi zapytaniami o to w jaki sposób zainstalować mapę dowolnego państwa w serii zegarków Garmin Fenix 5 Plus, postanowiliśmy przygotować ten oto szczegółowy poradnik. Pokazujemy w nim krok po kroku skąd pobrać mapę i jak przesłać ją do zgodnego zegarka.

Kompatybilne zegarki

W momencie tworzenia tego artykułu Garmin posiada w swojej ofercie trzy serie zegarków, które obsługują mapy.

Wszystkie wyżej wymienione zegarki (pod warunkiem, że zostały zakupione w polskiej dystrybucji), posiadają fabrycznie zainstalowaną w pamięci wewnętrznej mapę Europy (Garmin Topo Active Europe). O możliwościach jakie daje mapa w zegarku pisaliśmy w tym artykule. Przy okazji polecamy też prezentację najnowszej aplikacji Garmin Explore, która pozwala planować trasy i punkty na ekranie smartfona i przesyłać je do zegarka Garmin. Aplikacja stanowi dopełnienie wykorzystania zegarka jako nawigacji w nieznanym terenie.

Pobieranie i instalacja dodatkowej mapy

Poza fabryczną mapą, w zgodnych zegarkach Garmin Fenix 5 i Tactix Charlie możemy zainstalować także dodatkową mapę dowolnego regionu świata. Procedura instalacji jest bardzo prosta i co ważne za dodatkowe mapy nie trzeba płacić. Istnieją dwa sposoby na dogranie dodatkowej mapy.

  • Instalacja mapy poprzez skopiowanie pliku bezpośrednio do pamięci zgodnego zegarka
  • Instalacja mapy za pośrednictwem programu Garmin BaseCamp

O tym z którego sposobu należy skorzystać decyduje format w jakim posiadamy mapę. Na portalach internetowych, które oferują darmowe mapy dla urządzeń Garmin (OpenStreeMaps) najczęściej możemy pobrać gotowy plik z mapą (plik z rozszerzeniem .IMG) lub wersję mapy z instalatorem pod program Garmin BaseCamp. W pierwszym przypadku instalacja mapy w zegarku polega na skopiowaniu pliku z mapą (np. Gory_17_F5X_v2.IMG) i wklejeniu jej do folderu Garmin w pamięci zegarka. Aby móc wkleić plik z mapą do folderu Garmin należy wcześniej podłączyć zegarek do komputera za pomocą kabla USB. W przypadku serii zegarków Garmin Fenix 5 Plus i instalacji mapy za pośrednictwem komputera z systemem Mac OS należy pamiętać o tym, że aby móc zobaczyć podpięty do komputera dysk zegarka należy skorzystać z programu Android File Transfer.

instalacja mapy Garmin Fenix

Drugi sposób, czyli instalacja mapy za pośrednictwem programu Garmin BaseCamp wymaga nieco więcej pracy, ale przynosi kilka korzyści. Garmin BaseCamp to darmowy program, który poza możliwością przesyłania mapy do zgodnych urządzeń Garmin, pozwala także planować trasy, ślady, punkty, a wszystko to w trybie offline. Mapa zainstalowana w programie jest w nim widoczna natychmiast po jego uruchomieniu.



W przypadku map instalowanych jako plik do zegarka (plik .IMG), również możemy je podejrzeć w programie Garmin BaseCamp i zaplanować na ich podkładzie np. trasę. Wymaga to jednak odrobiny cierpliwości (zwłaszcza przy większych mapach), gdyż po podłączeniu zegarka do komputera program BaseCamp odczytuje obraz mapy co niekiedy może trwać nawet kilkanaście minut. Aby zainstalować mapę, którą posiadamy w programie Garmin BaseCamp należy wykonać następujące czynności (przykład pobierania mapy i instalacji pod Garmin BaseCamp opisujemy w dalszej części):

  • podłączyć zegarek do komputera (w przypadku instalacji mapy za pośrednictwem BaseCamp i komputerów MacOS nie korzystamy z wspomnianego wcześniej programu Android File Transfer)
  • uruchomić program Garmin BaseCamp, a w przypadku komputerów z systemem MacOS odrazu uruchamiamy program Garmin MapInstall (Map Install stanowi integralną część Garmin BaseCamp)
  • wybrać w programie BaseCamp zakładkę Mapa (górna część ekranu), a następnie Zainstaluj mapę w urządzeniu (automatycznie zostanie uruchomiony program MapInstall)
  • program MapInstall pokazuje urządzenie w którym możemy zainstalować mapę oraz listę dostępnych map
  • wybieramy przycisk Dostosuj 

  • w kolejnym ekranie widzimy mapy, które zostały już wcześniej dograne do zegarka (np. Góry_17_F5X_V2.IMG) – zostawiając przy takiej mapie pusty kwadracik spowodujemy jej usunięcie z pamięci zegarka
  • wybieramy mapę, którą chcemy zainstalować w zegarku (jeżeli chcemy zainstalować tylko wybraną część mapy to klikamy na Instalacja zaawansowana/częściowa i ręcznie zaznaczamy te obszary mapy, które chcemy zainstalować w zegarku)

instalacja mapy Garmin Fenix

  • po wybraniu map lub ich fragmentów klikamy na przycisk Wyślij mapy, a w kolejnym ekranie zatwierdzamy wybór. Czas trwania instalacji zależy od wielkości mapy. Testowo instalowany w zegarku obszar Kirgistanu został przesłany w około 1 minutę).
  • w momencie jak program MapInstall pokaże komunikat o pozytywnym przesłaniu mapy do zegarka, klikamy przycisk Gotowe i odłączamy zegarek od komputera

instalacja mapy w zegarku Garmin Fenix

Wybór mapy w zegarku Garmin Fenix 5 Plus

Zegarki z serii Garmin Fenix 5 Plus pozwalają dostosować wyświetlanie różnych map dla różnych aktywności. Bez problemu możemy także w trakcie trwania danej aktywności wyłączyć jedną mapę i włączyć inną. Aby to zrobić należy znajdując się w ekranie danej aktywności:

  • przytrzymać przycisk przejścia do menu (lewy, środkowy klawisz)
  • wybrać ustawienia danej aktywności (np. Ustawienia Biegu)
  • wybrać zakładkę Mapa
  • wybrać Konfiguruj mapy
  • włączyć lub wyłączyć daną mapę

wybór mapy Garmin Fenix

Skąd pobrać mapę dla zegarka Garmin Fenix 5 Plus?

Istnieje wiele stron w sieci, które oferują darmowe mapy dla urządzeń Garmin. Większość map bazuje na otwartym projekcie Open Street Map. Poniżej podajemy kilka przykładowych stron.

My najczęściej korzystamy z projektu garmin.openstreetmap.nl. Po wejściu na stronę należy określić:

  1. Typ mapy
  2. Wybrać kraj (ewentualnie możemy ręcznie wskazać fragment mapy, w tym celu należy zaznaczyć kwadracik przy enable manula tile selection, a póżniej wskazać na mapie obszar)
  3. Podać adres email i kliknąć build my map

OSM Garmin Fenix

Po wypełnieniu powyższych czynności na wskazany adres email przyjdą dwie wiadomości. Pierwsza stanowi potwierdzenie przyjęcia realizacji tworzenia mapy wraz z linkiem do statusu. Z kolei w drugiej wiadomości otrzymamy link do strony z której można pobrać mapę. Jeżeli chcemy skorzystać z pierwszego sposobu instalacji mapy w zgodnym zegarku Garmin należy kliknąć na ostatnią pozycję, czyli osm_generic_new_gmapsupp.zip. W przypadku chęci instalacji mapy na komputerze w programie Garmin BaseCamp musimy (w zależności od posiadanego systemu operacyjnego) wybrać opcję pierwszą lub trzecią (Map installer for BaseCamp).

mapa w Garmin Fenix

Pobieranie dodatkowych map dla zegarków Garmin z jednej strony stanowi alternatywę dla fabrycznej mapy TopoActive Europe, a z drugie pozwala wykorzystać funkcje nawigacyjne serii Garmin Fenix 5 także poza Europą. Zainteresowanych zakupem mapowych zegarków marki Garmin serdecznie zapraszamy do salonów firmowych lub sklepu internetowego TRIGAR.pl

Opublikowano:

Countdown – tarcza z funkcją odliczania dni

countdown Garmin Fenix

Przygotowujesz się do maratonu, półmaratonu lub innych ważnych zawodów? A może odliczasz już dni do rozpoczęcia urlopu lub Świąt Bożego Narodzenia? Tarcza Countdown może Cię zainteresować. Dzięki niej w łatwy sposób ustawisz na zgodnym zegarku Garmin informację o ilości dni jakie pozostały do wskazanej przez Ciebie daty.

Instalacja tarczy Countdown

Tarcza Countdown, którą za darmo można pobrać ze sklepu Garmin Connect IQ cieszy się sporą popularnością. Do dnia utworzenia tego wpisu został już pobrana blisko 85 tysięcy razy! Na ilość pobrań z pewnością wpływa to, że tarcza jest kompatybilna praktycznie ze wszystkimi zegarkami marki Garmin, które posiadają wsparcie dla dodatków Connect IQ.

garmin countdown
Instalacja tarczy Countdown

Na powyższym kolażu przedstawiliśmy schemat instalacji tarczy. Aby móc rozpocząć zabawę z Countdown należy uruchomić w telefonie aplikację Garmin Connect Mobile. Aplikacja musi być połączona ze zgodnym zegarkiem Garmin. W naszym przykładzie jest nim model Fenix 5 Plus Titanium. W aplikacji klikamy na ikonę zegarka (górna część ekranu). Następnie wybieramy zakładkę wygląd, dalej tarcze zegarka i klikamy na pobierz więcej tarczy zegarka. Po przekierowaniu do sklepu Connect IQ należy skorzystać z wyszukiwarki w której wpisujemy Countdown. Wybieramy dodatek autorstwa HermoT i klikamy Pobierz. Countdown po synchronizacji zegarka z aplikacją zostanie automatycznie ustawiony jako tarcza zegarka. Teraz pozostaje już tylko ustawienie daty wydarzenia oraz edycja dodatków. W tym celu klikamy na Ustawienia (edycji dokonujemy za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect Mobile).

Edycja tarczy Countdown

Tarcza posiada całkiem spore możliwości edycji. Poza nazwą i data wydarzenia, możemy m.in. ustawić:

  • kolor nazwy wydarzenia
  • włączyć lub wyłączyć pokazywanie daty
  • ustawić kolor daty
  • ustawić kolor ilości dni jakie pozostały do rozpoczęcia wydarzenia
  • ustawić kolor słowa „dni”
  • ustawić kolor tła tarczy (czarny lub biały)
  • ustawić kolor godziny, aktualnej daty, poziomu naładowania baterii, powiadomień, alarmu
  • włączyć lub wyłączyć pokazywanie paska ruchu oraz dostosować jego kolor
  • włączyć lub wyłączyć ilość kroków oraz dostosować kolor tego dodatku
  • ustawić kolor przerywanych linii

W efekcie uzyskujemy naprawdę funkcjonalną tarczę, która poza najważniejszymi informacjami (godzina, data, procent baterii itp) w czytelny sposób przypomina także o zbliżającym się wydarzeniu. Zainteresowanych zakupem zegarka marki Garmin, który współpracuje z tarczą Countdown zapraszamy do salonów firmowych oraz sklepu internetowego TRIGAR.pl

Opublikowano:

Garmin Face It – czyli tworzymy tarczę godziny w zegarku Garmin Fenix

garmin face it

O opcjach personalizacji tarczy godziny w serii zegarków Garmin Fenix pisaliśmy już wcześniej tutaj. W tym wpisie skupiamy się jednak na szczegółowej prezentacji działania aplikacji Garmin Face It. Aplikacja ta pozwala wstawić na tarczę posiadanego zegarka dowolne zdjęcie zapisane w urządzeniu mobilnym.

Korzystanie z Garmin Face It

Aby móc  tworzyć tarcze w oparciu o własne zdjęcia w pierwszej kolejności należy pobrać do smartfona aplikację Garmin Face It. Aplikacja jest darmowa i  współpracuje z telefonami z systemem IOS oraz Android. Aby móc przesłać bezprzewodowo utworzoną w Face It tarczę, na telefonie musi być też zainstalowana aplikacja Garmin Connect Mobile (Garmin Fenix musi być połączony z tą aplikacją). Po uruchomieniu aplikacji Garmin Face It klikamy na ikonę „plusika”, a następnie z listy wybieramy nasz zegarek. Własną tarczę możemy utworzyć dla serii Fenix 3 i nowszych.

Garmin Face It

W kolejnym kroku musimy wybrać zdjęcie, które ma stanowić tło dla naszej tarczy. Teraz pozostaje już tylko wybór formy wyświetlania godziny (wskazówki lub cyfry), wskazanie koloru akcentów oraz ustalenie kształtu wskazówek lub cyferek (w zależności od wybranej formy wyświetlania godziny). Obrazek znajdujący się w tle możemy powiększać przez rozciąganie i przesuwać. Przesunąć w dowolne miejsce możemy też dowolną informację znajdującą się na tarczy. Po zdefiniowaniu wszystkich danych klikamy na znajdujący się w prawym, górnym rogu przycisk „gotowe”.

Garmin Face IT

Nadajemy nazwę utworzonej przed chwilą tarczy i rozpoczynamy synchronizację z telefonem. Tak jak wspomnieliśmy wcześniej do synchronizacji wymagane jest połączenie zegarka Garmin Fenix z aplikacją Garmin Connect Mobile.

Garmin Face IT

Po zakończonej synchronizacji na ekranie startowym zegarka automatycznie pojawi się tarcza przesłana z aplikacji Garmin Face It. Aby zmienić tarczę na inną znajdującą się w aplikacji Face It wystarczy ją przesłać i poczekać na synchronizację. Nowa tarcza zastępuje wcześniejszą. Jeśli natomiast chcemy usunąć z zegarka całkowicie tarczę Face It to musimy skorzystać z aplikacji Garmin Connet Mobile.

Garmin Face IT

Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem któregoś z zegarków marki Garmin to koniecznie zajrzyj do jednego z salonów firmowych TRIGAR.pl. Jesteśmy już dostępni w aż 5 miastach w Polsce! Zapraszamy także do sklepu internetowego TRIGAR.pl

Opublikowano:

Mapa w zegarku Garmin Fenix 5 Plus

mapa garmin fénix 5 plus

Wszystkie zegarki z nowej serii Garmin Fenix 5 Plus (polska dystrybucja) zostały wyposażone w szczegółową mapę Europy oraz bazową mapę całego świata. Mapę znajdziemy także w modelach Fenix 5X oraz Tactix Charlie. Posiadanie mapy w zegarku wnosi kilka dodatkowych funkcji, które mogą przydać się zarówno w trakcie treningu jak i w życiu codziennym. W związku z licznymi zapytaniami o wykorzystanie mapy w zgodnych modelch postanowiliśmy zebrać wszystkie związane z tym tematem informacje w jednym miejscu.

Wybór i aktualizacja mapy w zegarku

W celu sprawdzenia tego jaką mapę mamy aktualnie zainstalowaną w zegarku Fenix 5 Plus wystarczy wybrać z listy aktywności pozycję Mapa, następnie wejść w ustawienia (przytrzymanie lewego, środkowego przycisku). W tym miejscu wybieramy kolejno Ustawienia mapyMapaKonfiguruj mapy. Standardowo w zegarku zakupiony w polskiej dystrybucji znajdują się trzy mapy:

  • Worldwide DEM – bazowa mapa świata – mapa zawiera oznaczenie granic oraz głównych miast i dróg
  • TopoActive Europe East – szczegółowa mapa wschodniej Europy
  • TopoActive Europe West – szczegółowa mapa zachodniej Europy

Jeżeli dogramy do zegarka własną mapę to powinna pojawić się ona na liście. Z tego poziomu możemy włączać i wyłączać poszczególne mapy.

garmin fenix 5 plus mapa

Aby sprawdzić czy dla naszego urządzenia jest dostępna nowsza wersja mapy należy skorzystać z darmowego oprogramowania Garmin Express. Po podłączeniu zegarka do komputera za pomocą kabla USB i uruchomieniu w/w programu, należy poczekać kilkanaście sekund na synchronizację. Jeżeli będzie dostępna nowsza mapa to program zaproponuje aktualizację.

garmin fenix 5 plus mapa

Korzystanie z mapy w zegarku

Istnieje kilka sposobów na korzystanie z mapy w zegarku Garmin Fenix 5 Plus. Wymienić tu należy następujące opcje:

  • Mapa w ramach aktywności
  • Mapa w trybie przeglądania
  • Nawigacja – wykorzystanie mapy do celów nawigacyjnych

Mapa w ramach aktywności – standardowo dla aktywności, które odbywają się na zewnątrz (np. bieganie, wędrówka, rower) mapa stanowi jeden z ekranów treningu. Szczegółowo o edycji ekranów i wyświetlanych na nich polach danych pisaliśmy w tym artykule. W edycji danej aktywności możemy przejść do ustawień nawigacji, gdzie m.in. istnieje opcja włączenia wskaźnika kierunku (czerwona strzałka wskazująca kierunek ruchu widoczna na ekranach z danymi treningowymi, opcja ta pozwala utrzymać prawidłowy kierunek biegu/jazdy bez konieczności przełączania się na ekran mapy) oraz alertów (w tym informacja o zejściu z kursu oraz monity zwrotów). W zakładce Trasowanie możemy wybrać rodzaj aktywności, według której zegarek ma kalkulować trasy. Do wyboru mamy m.in. kolarstwo szosowe, jazdę górską, bieganie i chodzenie, piesze wędrówki, motocykl. Dodatkowo podobnie jak w nawigacjach samochodowych istnieje opcja wybrania metody obliczania tras oraz zdefiniowania unikanych dróg (np. autostrad dla jazdy na rowerze).

garmin fenix 5 plus mapa

Mapa znajdująca się w zegarku Garmin Fenix 5 Plus pozwala w trakcie aktywności m.in.:

  • podejrzeć to gdzie aktualnie się znajdujemy – za pomocą przycisków możemy skalować i przesuwać mapę
  • zapisać ciekawe miejsca wraz z przypisaniem nazwy i symbolu – w celu sprawnego zapisywania własnych lokalizacji zalecamy skorzystanie z klawiszy skrótowych – opcja zapisywania własnych punktów jest możliwa także w modelach, które nie posiadają mapy
  • skorzystać z funkcji TrackBack – do wyboru mamy tradycyjny powrót po śladzie, czyli nawigacja identyczną trasą lub zaplanowanie nowej trasy

garmin fenix 5 mapa

  • odszukać POI w okolicy – szukanie punktów z mapy można wykonać ręcznie lub poprzez wybranie konkretnej kategorii i wpisanie nazwy np. banku, stacji itp.
  • korzystanie z funkcji Nawigacji – opcje nawigacyjne opisujemy w dalszej części

mapa garmin fenix 5

Z mapy w zegarku możemy skorzystać także poza aktywnością. Aby podejrzeć mapę lub skorzystać z funkcji wyszukiwania punktów w okolicy wystarczy wejść na listę aktywności i odszukać na niej pozycję o nazwie Mapa. Ciekawostką jest to, że większość punktów na mapie posiada opis, który zawiera m.in. telefon kontaktowy do obiektu.

mapa garmin fenix 5 plus

Nawigacja z Garmin Fenix 5 Plus

Zegarki z linii Fenix 5 Plus oferują kilka opcji nawigacyjnych. Aby skorzystać z któreś z funkcji należy skorzystać z zakładki nawigacja, która znajduje się na liście aktywności lub będąc w trakcie treningu na zewnątrz (wymagany włączony GPS) wejść w ustawienia danej aktywności i wybrać opcję nawigacja. Do wybory mamy następujące tryby nawigacji:

  • Punkty szczególne – punkty szczególne mapy zostały podzielone na kategorie (m.in. miasta, gastronomia, usługi paliwowe, zakwaterowanie, atrakcje, rozrywka, transport itp). W celu wyszukania konkretnej pozycji możemy skorzystać z opcji szukaj wg liter. Wpisywanie nazwy co prawda nie jest może najprzyjemniejsze, ale jest to najszybszy sposób na odnalezienie np. konkretnego miasta w okolicy.

garmin fenix 5 plus mapa

  • W okolicy – o tej opcji pisaliśmy już wcześniej, zegarek umożliwia ręczne wskazanie wycinka mapy i zaprezentowanie znajdujących się na nim punktów szczególnych
  • Wróć do startu – funkcja pozwala rozpocząć nawigację do początku naszej trasy – do wyboru mamy opcję podążania po wcześniej utworzonym śladzie lub nawigację po nowej trasie
  • Kursy – bardzo popularna forma wykorzystania zegarka jako nawigacji – prowadzenie po wcześniej zaplanowanym lub pobranym ze strony organizatora zawodów śladzie. Wszystkie opcje instalacji i tworzenia kursu dla zegarków Fenix 5 opisujemy w tym artykule
  • Kurs trasy powrotnej – dzięki tej funkcji, znajdując się w obcym mieście możecie zdać się na zegarek, który zaproponuje Wam najpopularniejsze w danej okolicy trasy. Wystarczy zdefiniować kilka parametrów. Szczegółowo tą funkcję opisujemy tutaj

mapa garmin fenix 5 plus

  • Aktywności – ta opcja pozwala nawigować się po trasie, którą wytyczyliśmy w trakcie wcześniejszej aktywności
  • Zapisane pozycje – w tym miejscu możemy wybrać z listy własnych punktów, lokalizację do której chcemy rozpocząć nawigację
  • Celuj i idź – w tym trybie możemy samodzielnie ustawić kierunek w jakim chcemy się poruszać i zablokować go, zegarek będzie utrzymywał zadany kurs

garmin fenix 5 mapa

  • Współrzędne – Garmin Fenix 5 Plus pozwala nawigować do dowolnych współrzędnych geograficznych, co więcej istnieje opcja zmiany formatu zapisu współrzędnych

garmin fenix 5 mapa

  • Użyj mapy – w tym trybie możemy ręcznie (za pomocą odpowiednich klawiszy) wskazać miejsce na mapie do którego chcemy się nawigować

Wszystkie wyżej wymienione funkcje nawigacyjne w połączeniu ze szczegółową mapą pozwalają lepiej zorientować się w nieznanym terenie, a także urozmaicić trening w obcym mieście. Zainteresowanych zakupem zegarka z serii Garmin Fenix 5 Plus zapraszamy do salonów firmowych lub sklepu internetowego TRIGAR.pl. W naszych stacjonarnych oddziałach w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku możecie na żywo zapoznać się z różnicami między poszczególnymi modelami, a także skorzystać z doradztwa ekspertów.

Opublikowano:

Trening na siłowni z Garmin Fenix 5

zegarek na siłownię Garmin Fenix

Wszystkie serie zegarków Garmin Fenix posiadają funkcję tworzenia zaawansowanych treningów. W celu utworzenia treningu należy skorzystać z darmowej aplikacji Garmin Connect Mobile lub internetowej wersji platformy Garmin Connect. Do wyboru mamy treningi biegowe, rowerowe czy pływackie. Nowością jaką znajdziemy w modelach Fenix 5 i Fenix 5 Plus stanowi tworzenie treningów siłowych. I właśnie na tej opcji skupiamy się w tym wpisie.

Wymagania techniczne

Aby móc skorzystać z funkcji tworzenia treningów siłowych należy spełnić następujące wymagania:

Czym jest trening siłowy?

Trening siłowy w odróżnieniu od np. treningu biegowego czy rowerowego pozwala dodawać do planu ćwiczenia, które są dedykowane dla treningu na siłowni. Lista dostępnych ćwiczeń jest naprawdę obszerna. Dla przykładu możemy utworzyć odrębne plany treningowe dla poszczególnych partii ciała. Podzielić je ze względu na ilość powtórzeń, ustalić czas przerw między seriami czy zdefiniować ćwiczenia rozluźniające.

Planowanie treningu w Garmin Connect

Aby utworzyć trening siłowy w platformie Garmin Connect wystarczy zalogować się do swojego konta. Następnie wybieramy w lewej części ekranu Trening i dalej Ćwiczenia. Wybieramy typ treningu Siła i klikamy na Utwórz trening. Trening z automatu zostanie nazwany jako „Trening siłowy”. Klikając na ikonę ołówka możemy zmienić nazwę treningu. Tworzenie treningu jest bardzo intuicyjne. W prawej części ekranu możemy dodawać etapy lub powtórzenia. W przypadku treningu na siłownie częściej będziemy korzystać z opcji dodaj powtórzenie. Dla każdej linijki musimy zdefiniować:

  • Typ etapu: rozgrzewka, ćwiczenia, ćwiczenia rozluźniające, odpocznij, spoczynkowe, inne
  • Rodzaj ćwiczenia: do wyboru jest alfabetycznie ułożona lista ćwiczeń
  • Cel: powtórzenia, czas, kalorie, naciśnięcie przycisku LAP, tętno

Zwracamy uwagę na to, że zegarki z serii Garmin Fenix 5 i Fenix 5 Plus posiadają opcję automatycznego rozpoznawania powtórzeń. Wybierając dla celu ćwiczenia formę powtórzenia, zegarek podpowie ile powtórzeń w danej serii należy wykonać. Niestety opcja ta na chwilę obecną sprawdza się jedynie przy ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. W trakcie testów na maszynach zegarki myliły się w obliczaniu ilości powtórzeń. W takich sytuacjach pozostaje tradycyjne liczenie powtórzeń i ręczne zamykanie ćwiczenia poprzez wciśnięcie przycisku LAP. Po utworzeniu wszystkich etapów klikamy na zapisz trening. Po zapisaniu możemy skorzystać z opcji wyślij do urządzenia (przycisk ten pojawi się pod Zapisz trening). Aby przesłać aktywność, zegarek musi być połączony z komputerem za pomocą kabla USB, a na komputerze musi być zainstalowany program Garmin Express

trening na siłowni garmin fenix

Planowanie treningu w Garmin Connect Mobile

Tworzenie treningu siłowego w aplikacji mobilnej jest równie proste. Po włączeniu aplikacji przechodzimy do głównego menu. Dalej wybieramy Trening i zakładkę ćwiczenia. Klikamy na ikonę trzech małych kwadracików (prawy, górny narożnik) i wybieramy utwórz trening. Aplikacja pozwala tworzyć następujące formy treningu:

  • Bieg
  • Rower
  • Pływanie na basenie
  • Siła
  • Kardio
  • Własny

Aby móc skorzystać z opcji wyboru rodzaju ćwiczeń oraz powtórzeń musimy skorzystać z treningu Siła lub Kardio. Tworzenie poszczególnych etapów odbywa się analogicznie do opisanej powyżej wersji komputerowej. Możemy zdefiniować typ etapu, ilość powtórzeń danego ćwiczenia, ilość serii, czas między seriami itd. Po utworzeniu całego planu klikamy na przycisk Zapisz i nadajemy własną nazwę.

trening na siłowni

W celu wysłania zaplanowanego przed chwilą treningu wystarczy wybrać go z listy, następnie kliknąć na ikonę telefonu, wskazać zegarek do którego chcemy przesłać trening. Po kolejnej synchronizacji aplikacji z zegarkiem, trening zostanie automatycznie przesłany (wymagane połączenie bluetooth z aplikacją Garmin Connect Mobile).

trening na siłowni Garmin Fenix 5

Uruchomienie treningu w Garmin Fenix 5

Po przesłaniu treningu do zgodnego zegarka wystarczy z listy aktywności wybrać Siłę, a następnie wskazać nazwę treningu.

Garmin Fenix siła trenig

Przed rozpoczęciem ćwiczeń możemy skorzystać z opcji Pokaż, dzięki której z poziomu zegarka istnieje możliwość obejrzenia poszczególnych etapów treningu. Po wciśnięciu zacznij trening, Garmin Fenix 5 przeprowadzi nas przez poszczególne etapy treningu.

trening siła garmin fenix

Gdzie kupić zegarek Garmin?

Jeżeli zastanawiasz się nad zakupem zegarka do treningu na siłowni i nie tylko to serdecznie zapraszamy do salonów firmowych TRIGAR w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku. Zakupu możesz także dokonać przez sklep internetowy, w którym znajdziesz między innymi tabelę ze szczegółowym zestawieniem różnic miedzy poszczególnymi modelami zegarków z serii Garmin Fenix.

Opublikowano:

Kupujemy zegarek z serii Garmin Fenix

Garmin Fenix 5

Garmin Fenix to bez wątpienia najpopularniejsza seria zegarków w ofercie amerykańskiego producenta. Zaprezentowany w 2012 roku Garmin Fenix podbił serca użytkowników swoim wyglądem. Był to pierwszy model, który łączył w sobie cechy zegarka codziennego użytku oraz wielofunkcyjnego komputera treningowego. Do dnia dzisiejszego ukazało się już 6 generacji tej serii. W tym wpisie przedstawiamy kluczowe różnice między aktualną ofertą zegarków Fenix.

Trochę historii

W momencie tworzenia tego artykułu w produkcji są tylko serie Fenix 5 Plus oraz Fenix 5. Zainteresowanych tym jak zmieniała się na przestrzeni lat seria Fenix odsyłamy do tego artykułu.

Który model Garmin Fenix wybrać?

Wybór zegarka treningowego to nie łatwe zadanie. Producenci prześcigają się w ilości funkcji jakie oferują ich flagowe urządzenia. Dla zainteresowanych zakupem któregoś z obecnie produkowanych i sprzedawanych modeli Garmin Fenix przygotowaliśmy kilka porad.

  • Zajrzyj do tabeli, w której przedstawiamy najważniejsze różnice między poszczególnymi seriami. Link do tabeli.
  • Odpowiedz sobie na pytanie czy potrzebujesz w zegarku odtwarzacz muzyki i płatności zbliżeniowe (w obie te funkcje została wyposażona seria Fenix 5 Plus, jeżeli te funkcje nie są priorytetem to możesz wybrać modele z serii Fenix 5)
  • Zastanów się czy potrzebujesz w zegarku mapę (Mapa całej Europy jest zainstalowana we wszystkich modelach Fenix 5 Plus oraz w modelu Garmin Fenix 5X. Dzięki mapie możesz korzystać z funkcji automatycznego wytyczania ciekawych tras, szukania punktów szczególnych w okolicy. Mapa stanowi też podkład pod wgraną z komputera trasę).
  • Zarówno zegarki z serii Fenix 5 Plus jak i piątki bez plusa w nazwie występują w trzech rozmiarach (wielkości zostały przedstawione w tabeli). Jeżeli chcesz przed zakupem sprawdzić, która wielkość będzie najbardziej odpowiednia dla Twojego nadgarstka to zapraszamy do salonów firmowych TRIGAR w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku
  • Przemyśl, gdzie będziesz korzystał z zegarka. Jeżeli lubisz ekstremalne zawody warto zastanowić się na wyborem modelu ze szkiełkiem szafirowym, które jest odporniejsze na zarysowania niż szkiełko mineralne
Co z serią Fenix 3HR?

Produkcja zaprezentowanego w lutym 2016 roku modelu Fenix 3HR została już zakończona. Co prawda zegarek ten można jeszcze nabyć w niektórych sklepach, ale naszym zdaniem jest to mało opłacalne rozwiązanie. „Trójki” posiadają starszego typu czujnik optycznego pomiaru tętna, który jest mniej komfortowy w codziennym użytkowaniu zegarka (czujnik odstaje od obudowy, powodując odcisk na skórze). Poza tym częstotliwość pomiaru tętna jest rzadsza niż w serii Fenix 5/Fenix 5 Plus. Więcej informacji o różnicach między serią Fenix 5, a Fenix 3HR znajdziecie w tym artykule.

Alternatywa dla Garmin Fenix

Ciekawą alternatywę dla zegarków z serii Fenix stanowi model Garmin Tactix Charlie oraz seria Garmin Quatix. Ten pierwszy stanowi odpowiednik modelu Garmin Fenix 5X, ale posiada nowy rodzaj ramki. Ramka została pokryta specjalną diamentopodobną powłoką węglową DLC. Z kolei Quatix powstał na bazie serii Fenix 5 (identyczny rozmiar tarczy), ale posiada kilka dodatków żeglarskich.

Garmin Fenix a Tactix Charlie

Gdzie kupić zegarek Garmin Fenix

Zainteresowanych zakupem zegarka treningowego marki Garmin zapraszamy do salonów firmowych TRIGAR oraz sklepu online tej firmy. Zakupy w oficjalnych punktach to gwarancja polskiej dystrybucji, a co za tym idzie bezproblemowe wsparcie techniczne oficjalnego serwisu Garmin Polska.

Opublikowano:

Głosowe powiadomienia z zegarka Garmin Fenix 5 Plus

powiadomienia głosowe garmin

Seria Garmin Fenix 5 Plus została wyposażona w odtwarzacz muzyki, dzięki któremu można bezprzewodowo przesyłać ulubione utwory bezpośrednio z zegarka do słuchawek bluetooth. O usłudze Garmin Music już wkrótce przygotujemy osobny artykuł. Natomiast w tym wpisie prezentujemy opcję, która jest bezpośrednio powiązana z przesyłaniem dźwięku, a dokładniej powiadomień głosowych z Fenixa do słuchawek.

Monity dźwiękowe w Garmin Fenix 5 Plus

Monity dźwiękowe z pewnością są dobrze znane użytkownikom, którzy mieli okazję biegać ze smartfonem i słuchawkami oraz aplikacją Endomondo. Aplikacja co jakiś czas w trakcie biegu przerywa odtwarzanie muzyki i podaje głosową informację o tętnie czy tempie biegu. W zegarkach z serii Garmin Fenix 5 Plus też możemy skorzystać z takich powiadomień, z tą różnicą, że na trening nie musimy zabierać telefonu.

Ustawiania powiadomień głosowych

Aby móc skorzystać z funkcji monitów dźwiękowych należy połączyć zegarek z serii Garmin Fenix 5 Plus z słuchawkami bluetooth. Następnie musimy skonfigurować rodzaj i częstotliwość przesyłanych alertów. Do tego celu użyjemy aplikacji mobilnej Garmin Connect. Po uruchomieniu aplikacji klikamy w górnej części na ikonę powiązanego urządzenia, wybieramy opcje aktywności i włączamy monity dźwiękowe.

W tym miejscu możemy włączyć następujące alerty:

  • alert okrążenia – po zamknięciu każdego okrążenia usłyszymy komunikat o czasie i numerze okrążenia
  • alert tempa/prędkości – możemy wybrać typ alertu oraz jego częstotliwość
  • alert tętna – tak jak powyżej do wyboru jest kilka typów alertów oraz częstotliwość ich przesyłania

Poza alertami w ustawieniach możemy zmienić język oraz zdefiniować poziom głośności.

głosowe powiadomienia Garmin Fenix

Podsumowanie

Głosowe powiadomieni o okrążeniu, tętnie i tempie pozwalają skupić się na biegu bez konieczności zerkania na zegarek. Naszym zdaniem jest bardzo przydatna funkcja pod jednym warunkiem. Musimy lubić biegać z słuchawkami :). Użytkownicy starszych wersji zegarków Garmin Fenix także mogą korzystać z monitów dźwiękowych, ale muszą ze sobą zabierać na trening telefon, który będzie połączony z słuchawkami.

Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem zegarka marki Garmin to koniecznie zajrzyj do sklepu TRIGAR. Możesz nas także odwiedzić na żywo w jednym z pięciu salonów firmowych.

Opublikowano:

Trening z zegarkiem Garmin Fenix – alerty

garmin Fenix alerty

Wszystkie zegarki z serii Garmin Fenix posiadają funkcję tworzenia alertów. Alerty to nic innego jak powiadomienia, które wyświetlają się w trakcie treningu na ekranie zegarka. Alerty są aktywowane w momencie osiągnięcia założonego kryterium.

Jak edytować alerty?

Istnieją dwie ścieżki dojścia do edycji alertów w zegarkach Garmin Fenix. Sposób pierwszy to wejście do menu głównego zegarka, następnie wybieramy ustawienia, aktywności i aplikacje. Wybieramy daną aktywność z listy (np. Bieg) i przechodzimy do ustawień biegu. Tu na liście należy odszukać pozycję alerty. Drugi sposób to wybranie aktywności z listy. W momencie gdy znajdujemy się na ekranie z danymi wystarczy przytrzymać lewy, środkowy klawisz. Dalej postępujemy według schematu ze sposobu pierwszego.

garmin fenix 5 alerty

Alerty w zegarku Garmin Fenix

Garmin Fenix pozwala utworzyć sporą ilość alertów. Po wybraniu opcji dodaj alert pojawią się następujące opcje:

  • własny – ta opcja pozwala tworzyć własne alerty – dokładniejszy opis poniżej
  • tętna – alert pozwala wybrać strefę tętna w jakiej chcemy ćwiczyć, istnieje także opcja utworzenia własnych stref dla tętna maksymalnego i minimalnego
  • bieg/chód – prosty tryb treningowy, który pozwala ustawić czas biegu i czas chodu, zegarek będzie naprzemiennie informował o danym etapie aż do zatrzymania stopera
  • tempo – w tym miejscu możemy utworzyć alerty dla górnej i dolnej granicy tempa biegu z dokładnością do 5 dsekund
  • czas – alert aktywuje się co określoną ilość czasu
  • dystans – alert aktywuje się po pokonaniu określonej odległości
  • rytm – alert kadencji kroków
  • kalorie – alert aktywuje się po spaleniu określonej ilości kalorii
  • wysokość – alert zostanie uruchomiony po osiągnięciu określonej wysokości
  • punkt alarmowy – alert włączy się po dotarciu do danego punktu
Własne alerty

W zakładce własne alerty znajdziemy takie komunikaty jak: napij się, zjedz, zawróć, udaj się do domu oraz własny. Ten ostatni pozwala utworzyć nazwę własnego alertu. W każdym z przypadków musimy określić typ alertu. Do wyboru mamy czas lub dystans. W trakcie treningu, po osiągnięciu określonego w tym  miejscu czasu lub dystansu, zegarek wyświetli stosowny komunikat.

własne alerty garmin fenix 5

Powyższa funkcja tworzenia własnych alertów ma szczególne znaczenie dla osób, które mają rozplanowane spożywanie posiłków i płynów na długodystansowych zawodach. Dajmy na to, że chcemy zjadać żel co 30 minut. Dzięki alertowi nie musimy zerkać i zapamiętywać godziny. Garmin Fenix zrobi to za Ciebie.

Przypominamy, że wszystkie zegarki z serii Garmin Fenix możecie obejrzeć na żywo w salonach stacjonarnych TRIGAR. Zainteresowanych zakupem odsyłamy także do sklepu online.

Opublikowano:

Łączenie zegarka Garmin Fenix z telefonem

garmin connect mobile fenix world

Jedną z podstawowych czynności jaką zalecamy wykonać bezpośrednio po zakupie zegarka z serii Garmin Fenix stanowi synchronizacja ze zgodnym telefonem. W tym wpisie pokazujemy krok po kroku jak połączyć zegarek z aplikacją mobilną Garmin Connect.

Garmin Connect Mobile

Pierwszą czynnością jaką musimy wykonać to pobranie i instalacja na smartphonie aplikacji Garmin Connect Mobile. Oprogramowanie to jest darmowe i współpracuje z systemami Android, Apple IOS oraz Windows. Aplikację należy pobrać ze dedykowanego dla danego systemu sklepu. Jeszcze do niedawna Garmin na swojej stronie podawał listę kompatybilnych z aplikacją telefonów. Obecnie amerykański producent zamiast listy telefonów podaje ogólne informacje dotyczące minimalnych wymagań sprzętowych (szczegóły tutaj).  Zanim przejdziemy do procedury łączenia obu urządzeń, słów kilka o zaletach takiej synchronizacji. Dzięki aplikacji Garmin Connect Mobile:

  • historia Twoich aktywności będzie automatycznie przesyłana do aplikacji, a tym samym do platformy Garmin Connect
  • przesłane będą także informacje o dobowej aktywności (kroki, dystans, kalorie, tętno, sen)
  • możesz zaplanować trening i przesłać go do zegarka
  • możesz pobierać dodatki (nowe tarcze, pola danych, aplikacje, widżety) ze sklepu Garmin Connect IQ
  • aktualizacje będą automatycznie wysyłane do Twojego zegarka
  • na ekranie zegarka możesz odczytywać powiadomienia o połączeniach, przychodzących maila, smsach
  • możesz korzystać z opcji znajdź mój zegarek/telefon
  • możesz w łatwy sposób udostępniać swoje aktywności znajomym w portalach społecznościowych
  • możesz korzystać z funkcji Garmin LiveTrack, za pośrednictwem której udostępnisz na żywo swoją aktywności wybranym osobom
  • możesz konkurować ze znajomymi
  • możesz komentować osiągnięcia znajomych
  • możesz odbierać głosowe powiadomienia o np. tempie czy tętnie w trakcie aktywności

Jak widać lista zalet jest spora, zatem przejdźmy do synchronizacji.

Synchronizacja z aplikacją Garmin Connet Mobile

Jeżeli właśnie wyjąłeś swojego Fenixa z opakowania i jest to jego pierwsze uruchomienie to na jednym z pierwszych ekranów pojawi się zapytanie czy sparować z telefonem. Jeżeli nie wykonałeś synchronizacji bezpośrednio w trakcie pierwszego włączenie zegarka to należy wejść w ustawienia zegarka, odszukać zakładkę telefon i wybrać opcję paruj telefon.

garmin connect mobile fenix

Uwaga! W trakcie synchronizacji zegarek musi znajdować się obok telefonu, a w telefonie musi być włączony bluetooth.

Po wybraniu w zegarku opcji paruj telefon, na jego ekranie pojawi się komunikat z informacją o przejściu do aplikacji mobilnej Garmin Connect. W aplikacji wybieramy zakładkę urządzenia garmin, dalej dodaj urządzenie. Aplikacja powinna natychmiast wykryć urządzenie znajdujące się w pobliżu. Wybieramy połącz urządzenie.

garmin connect mobile garmin fenix

W tym momencie na zegarku pojawi się kod, który należy wprowadzić w aplikacji.

Garmin Connect Mobile

Teraz wystarczy poczekać kilka minut na zakończenie procesu synchronizacji. Jeżeli posiadałeś już wcześniej inny zegarek lub opaskę marki Garmin z funkcją monitorowania dobowej aktywności to aplikacja zapyta czy nowe urządzenie ma zastąpić Twój wcześniejszy monitor.

Ustawienie celów

Po zakończonej synchronizacji aplikacja przeprowadzi Cię jeszcze przez kilka pytań, na podstawie których zostaną zapisane Twoje dzienne cele. Między innymi będziesz mógł zdefiniować ilość kroków czy najczęstsze godziny zasypiania i budzenia. Możesz w dowolnym momencie edytować te dane z poziomu ustawień urządzenia w aplikacji Garmin Connect Mobile.

Garmin Connect Mobile

Ustawienie zezwoleń w aplikacji

Warto zezwolić aplikacji na dostęp m.in. do kontaktów znajdujących się w bazie naszego smartphona. Dzięki temu w momencie jak otrzymamy sms lub będzie do nas dzwonił ktoś z listy naszych kontaktów to na ekranie zegarka pojawi się odpowiednia nazwa danej osoby. Aby zezwolić aplikacji na korzystanie z poszczególnych zasobów telefonu należy w aplikacji Garmin Connect Mobile wejść w ustawienia, a następnie korzystając z zakładek powiadomienia oraz app permissions włączyć odpowiednie funkcje.

garmin connect mobile

Ustawienie połączenia z telefonem w zegarku

Poza zezwoleniami jakie definiujemy z poziomu aplikacji, mamy jeszcze dostęp do ustawień w zegarku. Po wejściu w ustawienia urządzenia z serii Garmin Fenix, wybieramy zakładkę telefon. W tym miejscu mamy następujące opcje:

  • Stan – informacja o statusie połączenia z aplikacją, w tym miejscu możemy wyłączyć połączenie z telefonem
  • Powiadomienia z telefonu – funkcjonalność opisujemy poniżej
  • Alerty – po włączeniu tej opcji będziemy otrzymywali na ekranie zegarka informację o utracie połączenia z telefonem
  • Paruj telefon – z tej opcji korzystamy jeśli chcemy połączyć zegarek z nowym telefonem
Ustawienie powiadomień w zegarku

W zakładce powiadomienia z telefonu mamy dostęp do następujących opcji:

  • Stan – pozwala włączyć/wyłączyć powiadomienia
  • Podczas aktywności – tu definiujemy czy w trakcie aktywności chcemy otrzymywać powiadomienia (do wyboru pokaż wszystkie, wyłącz, pokaż tylko połączenia) oraz wybieramy sposób sygnalizacji o powiadomieniu (dźwięk, wibracja, wibracja i dźwięk)
  • Poza aktywnością – identyczne ustawienia jak wyżej, z tym że dotyczące powiadomień przychodzących poza aktywnością
  • Prywatność – ta opcja jest dostępna tylko w nowej serii Garmin Fenix 5 Plus. Do wyboru mamy opcje wyłączone, naciśnij start, gest. W praktyce wygląda to tak, że po otrzymaniu powiadomienia  będzie ono widoczne dopiero po kliknięciu na przycisk start lub wykonaniu gestu (naturalne podniesienie nadgarstka w celu sprawdzenia powiadomienia)
  • Limit – tu ustalamy jak długo ma się wyświetlać powiadomienie na ekranie głównym zegarka (do wyboru 30 sekund, 1 minuta, 3 minuty)

garmin fenix 5 plus garmin connect mobile

Podsumowanie

Aplikacja mobilna Garmin Connect jest stale ulepszana, dlatego warto pamiętać o regularnym sprawdzaniu aktualizacji. Oprogramowanie daje sporo możliwości dostosowania zegarka do własnych potrzeb i tak naprawdę pozwala zapomnieć o konieczności przesyłania danych za pośrednictwem kabla USB.

Jeżeli chcielibyście na żywo zapoznać się z możliwościami zegarków Garmin Fenix to przypominamy o sieci salonów firmowych TRIGAR.pl.

Opublikowano:

Zasilanie zegarka Garmin Fenix z Power Banku

Czas pracy zegarków z serii Garmin Fenix przy włączonym GPS wynosi blisko dobę, ale mimo to i tak zdarzają się sytuacje w których musimy doładować zegarek w trakcie aktywności. W czasie wielokilometrowego biegu górskiego ciężko o stacjonarne źródło zasilania, ale na szczęście z pomocą przychodzi power bank.

Ładowanie zegarka Garmin Fenix

Do zasilania zegarka z serii Garmin Fenix możemy użyć dowolnego power banku, którego parametry wyjściowe nie przekraczają 5V, 1,5A. Zanim podłączymy zegarek do zewnętrznego źródła zasilania należy wykonać następujące czynności:

  • wchodzimy w menu główne zegarka
  • wybieramy ustawienia 
  • wybieramy system
  • wybieramy tryb usb
  • ustawiamy tryb Garmin 

Powyższe ustawienia sprawią, że po podłączeniu zasilania zegarek nie przejdzie w tryb połączenia z komputerem (tryb pamięci masowej). Dzięki temu możemy kontynuować aktywność i nadal mieć podgląd na rejestrowane przez Fenixa parametry.

garmin fenix power bank

Po podłączeniu zasilania w górnej części ekranu powinna pojawić się ikona baterii z błyskawicą oraz procentowym przedstawieniem stopnia naładowania.

garmin fenix power bank

W serii Garmin Fenix 3 i Garmin Fenix 3HR nie ma większego problemu z doładowywaniem zegarka bez konieczności zdejmowania go z nadgarstka. Jest to możliwe ze względu na płaski rodzaj ładowarki, a dokładniej sposób wpinania zegarka do gniazda zasilającego. Oczywiście jeżeli korzystamy z optycznego pomiaru tętna to w momencie zasilnia odczyt ten nie będzie możliwy.

power bank garmin fenix 3
Źródło zdjęcia: http://fellrnr.com

Natomiast w serii Fenix 5 i Fenix 5 Plus w związku ze zmianą gniazda zasilającego nie jest możliwe równoczesne podpięcie kabla i normalne użytkowanie zegarka. Pewnym rozwiązaniem (o ile nie musimy zerkać na zegarek, bo np. znamy kurs biegu) jest wykorzystanie pasków szybkiej zmiany Quick Fit i obrócenie zegarka. W praktyce sposób ten pozwala ładować Fenixa zapiętego na nadgarstku,  ale jest to rzecz jasna półśrodek.

power bank garmin fenix

Zainteresowanych zakupem zegarków z serii Garmin Fenix zapraszamy do salonów firmowych oraz sklepu internetowego TRIGAR.pl