Trening z zegarkiem Garmin Fenix – alerty

Wszystkie zegarki z serii Garmin Fenix posiadają funkcję tworzenia alertów. Alerty to nic innego jak powiadomienia, które wyświetlają się w trakcie treningu na ekranie zegarka. Alerty są aktywowane w momencie osiągnięcia założonego kryterium.

Jak edytować alerty?

Istnieją dwie ścieżki dojścia do edycji alertów w zegarkach Garmin Fenix. Sposób pierwszy to wejście do menu głównego zegarka, następnie wybieramy ustawienia, aktywności i aplikacje. Wybieramy daną aktywność z listy (np. Bieg) i przechodzimy do ustawień biegu. Tu na liście należy odszukać pozycję alerty. Drugi sposób to wybranie aktywności z listy. W momencie gdy znajdujemy się na ekranie z danymi wystarczy przytrzymać lewy, środkowy klawisz. Dalej postępujemy według schematu ze sposobu pierwszego.

Alerty w zegarku Garmin Fenix

Garmin Fenix pozwala utworzyć sporą ilość alertów. Po wybraniu opcji dodaj alert pojawią się następujące opcje:

• własny – ta opcja pozwala tworzyć własne alerty – dokładniejszy opis poniżej
• tętna – alert pozwala wybrać strefę tętna w jakiej chcemy ćwiczyć, istnieje także opcja utworzenia własnych stref dla tętna maksymalnego i minimalnego
• bieg/chód – prosty tryb treningowy, który pozwala ustawić czas biegu i czas chodu, zegarek będzie naprzemiennie informował o danym etapie aż do zatrzymania stopera
• tempo – w tym miejscu możemy utworzyć alerty dla górnej i dolnej granicy tempa biegu z dokładnością do 5 dsekund
• czas – alert aktywuje się co określoną ilość czasu
• dystans – alert aktywuje się po pokonaniu określonej odległości
• rytm – alert kadencji kroków
• kalorie – alert aktywuje się po spaleniu określonej ilości kalorii
• wysokość – alert zostanie uruchomiony po osiągnięciu określonej wysokości
• punkt alarmowy – alert włączy się po dotarciu do danego punktu

Własne alerty w zegarku

W zakładce własne alerty znajdziemy takie komunikaty jak: napij się, zjedz, zawróć, udaj się do domu oraz własny. Ten ostatni pozwala utworzyć nazwę własnego alertu. W każdym z przypadków musimy określić typ alertu. Do wyboru mamy czas lub dystans. W trakcie treningu, po osiągnięciu określonego w tym  miejscu czasu lub dystansu, zegarek wyświetli stosowny komunikat.

Powyższa funkcja tworzenia własnych alertów ma szczególne znaczenie dla osób, które mają rozplanowane spożywanie posiłków i płynów na długodystansowych zawodach. Dajmy na to, że chcemy zjadać żel co 30 minut. Dzięki alertowi nie musimy zerkać i zapamiętywać godziny. Garmin Fenix zrobi to za Ciebie.

Przypominamy, że wszystkie zegarki z serii Garmin Fenix możecie obejrzeć na żywo w salonach stacjonarnych TRIGAR. Zainteresowanych zakupem odsyłamy także do sklepu online.