Trening zakładkowy z Garmin Fenix 5

Garmin Fenix 5 poza aktywnością multisport (triatlon), która pozwala przełączać się między aktywnościami za pośrednictwem wciśnięcia jednego przycisku, posiada także opcję treningu na który może składać się kilka aktywności. W tym wpisie wyjaśnimy jak w ramach jednej sesji treningowej zarejestrować informacje z kilku rodzajów sportów.

Zmiana aktywności w trakcie treningu

Aby móc skorzystać z opcji łączenia różnych aktywność w jednym treningu, należy w pierwszej kolejności przypisać dla wybranego przycisku zegarka Garmin Fenix 5 skrót klawiszowy Zmień sport. Szczegółową instrukcję, krok po kroku jak korzystać ze skrótów klawiszowych znajdziecie w tym wpisie. Po ustawieniu klawisza skrótu możemy najzwyczajniej rozpocząć pierwszą aktywność. W naszym przykładzie są to ćwiczenia Kardio.

Po zakończeniu ćwiczeń w ramach tej aktywności, wciskamy i przytrzymujemy klawisz skróty z przypisaną funkcją zmień sport. Na ekranie zegarka pojawi się lista aktywności. Jako drugą część treningu wybieramy Ergometr. W trakcie ćwiczeń poza parametrami przypisanymi dla danej aktywności możemy także podejrzeć całkowity czas treningu.

Po treningu na ergometrze przyszedł czas na bieg na bieżni. W celu zmiany sportu wykonujemy analogiczne czynności jak poprzednio, czyli przytrzymujemy klawisz skrótu i wybieramy z listy daną aktywność (bieżnia). W ramach każdej aktywności poza ustalonymi wcześniej ekranami danych i czasem całkowity możemy także korzystać z alertów tempa, tętna itp.

Kończąc cały trening wciskamy prawy, górny klawisz (stop) i zapisujemy aktywność zakładkową. Po przejściu do historii aktywności z poziomu zegarka możemy przejrzeć statystyki dla każdego etapu.

Trening zakładkowy można także przeanalizować z poziomu aplikacji mobilnej lub platformy internetowej Garmin Connect.

Trening, na który składają się różne aktywności stanowi bardzo fajne urozmaicenie. Dzięki zegarkom z serii Garmin Fenix 5 istnieje możliwość zarejestrowania poszczególnych parametrów, przypisanych dla danych sportów w ramach jednej sesji treningowej, co zdecydowanie ułatwia analizę ćwiczeń. Zainteresowanych zakupem zegarków marki Garmin zapraszamy do salonów firmowych w Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku lub do sklepu internetowego TRIGAr.pl